Et helheds­orienteret søvn­forløb over 6 uger

Over 6 uger mødes vi 5 gange og arbejder systematisk med:

• Søvnanalyse ved hjælp af søvndagbog
• Regulering og styrkelse via kinesisk urteterapi
• Vejledning i akupressur
• Søvnanbefalinger set med kinesisk medicinske øjne
• Stressregulering og støtte til nervesystemet

Du får ikke enkeltstående behandlinger.Du får en plan. Til at sove trygt igen - fra uro til ro

Hvem er forløbet til?

Forløbet er til dig, der

• Har svært ved at falde i søvn
• Vågner indtil flere gange om natten
• Er træt og uoplagt trods følelsen af at have sovet
• Ligger vågen med tankemylder

Behandlingerne tilpasses løbende efter dit behov – med fokus på ro, støtte og livskvalitet 💚