Viden om Fibromyalgi

Fibromyalgi

Fibromyalgi er rigtig svær at forklare, da man i videnskabens verden endnu ikke kender til de præcise årsager til sygdommen.

Folk der lider af fibromyalgi har generelt smerter i knogler, led og muskler, oftest som resultat af langvarig overbelastning både psykisk og fysisk.

Man anser fibromyalgi som en form for forhøjet følsomhed over for smerter, fordi nervesystemets funktion gør at selv små ubehag kan føles voldsomt.

Header image

Hvordan opstår Fibromyalgi?

Søvnproblemer

Mangel på søvn kan udover træthed, forstyrre kroppens evne til at restituere og regulere smerte, hvilket ofte resulterer i kroniske smerter som hovedpine og muskelsmerter.

Stress

Stress kan øge spændinger i musklerne og aktivere kroppens smerterespons, hvilket kan føre til hovedpine, nakkesmerter og andre fysiologiske reaktioner

Genetiske faktorer

Genetik har stor indvirkning på hvilke lidelser og smerter vi kan være prædisponerede for.

Overbelastning

Gentagne belastninger på muskler og sener kan føre til inflammation og smerte, som fx tennisalbue eller muskelsmerter.

Hvilke behandlinger kan jeg få mod Fibromyalgi?

Hvad skal jeg forvente ved behandlinger for Fibromyalgi?

Teishin: Denne japanske teknik anvender en blød nål og er smertefri. Du vil ikke opleve smerte under behandlingen, men der kan være let ømhed i de behandlede områder.

Cupping: Dette indebærer at placere sugekopper på huden i ca. 20 minutter for at fremme blodcirkulationen og lindre smerte. Det er normalt at få mærker efter cupping, som kan vare et par dage. Dette er ikke et tegn på skade, men en del af behandlingsprocessen.

Akupunktur: Nålene placeres i specifikke punkter, som kan variere alt efter din individuelle tilstand. Ømhed ved nålepunkterne og træthed efter behandlingen er almindeligt. Sørg for at drikke vand og tage det roligt efter behandlingen.

Opfølgende Behandlinger: For fibromyalgi anbefales 1 behandling om ugen i 3 uger, med justering af frekvens baseret på din tilstand og hvordan du reagerer på behandlingen.

Hjemmebehandling: Fibromyalgi kan ikke helbredes helt, men behandlingen sigter mod at finde den frekvens, der giver dig bedst lindring. Behandlingsfrekvensen kan være sæsonbestemt og skal tilpasses løbende.

Header image

Hvordan vil et behandlings­forløb mod Fibromyalgi se ud?

Behandlings­vurdering

Først har jeg brug for at høre noget om smerterne. Hvor tit og hvornår i forhold til hvad der gør det værre eller bedre, hvor længe det har stået på. Hvilken type smerte og hvad du ellers har forsøgt for at behandle den.

Da det er en indre ubalance, vil jeg gerne spørge om en del ting angående din krop og hvordan den fungerer. Se din tunge og tage din puls for at kunne stille en kinesisk diagnose. Du lægges på briksen og jeg trykker på maven i zoner, for at få et fuldt billede af din ubalance.

Første behandling

Når diagnosen er sat, starter jeg med den japanske teknik. Her bruger jeg en Teishin, og det er helt smertefrit. Derefter har jeg den bedste erfaring med cupping.

Jeg kombinerer det gerne med akupunktur. Cupperne sidder ca 20 min. Og der kan efterlades mærker. Det er helt normalt og ikke grund til bekymring. De akupunkturpunkter der benyttes, er individuelle og passer til den enkelte. Du vil ofte blive træt efter 1. behandling, så kan du planlægge at slappe af lige efter vil det være en fordel.

Opfølgende behandlinger

At arbejde med Fibromyalgi er meget komplekst, da årsagen ikke kendes samt hvad der får det til at blusse op. Så for at opnå bedst mulige balance at behandle videre på anbefaler jeg 1 behandling om ugen i 3 uger, derefter skal der findes den behandlingsfrekvens der passer med dig.

Efter- og hjemmepleje

Da Fibromyalgi ikke kan helbredes, men kun lindres, er målet at finde den behandlings frekvens der giver den bedste hverdag. Sådan at du kun får dem der behøves. Det kan være sæsonbestemt.

Mere information om Fibromyalgi kan findes i videoen nedenfor

Kronisk smerte og ømhed i muskler og væv, ofte ledsaget af træthed.